TriggerPoint GRID Patented Multi-Density Foam Massage Roller (Back, Body, Legs) for Exercise, Deep Tissue and Muscle Recovery - Relieves Muscle Pain & Tightness, Improves Mobility & Circulation (26")

Me gusto que te da acceso a videos en la pagina del fabricante y si sigues al pie de la letra las indicaciones en realidad te ayuda mucho, el uso del rodillo me quito unos dolores que traia, al principio lo use y me dejo adolorido pero fue porque no segui las indicaciones correctas las cuales vienen en los videos de ayuda, lo unico malo fue que los videos vienen totalmente en ingles por lo que si no sabes el idioma pues te puedes perder de detalles

Hola,Rodillos para relajar la musculatura hay muchos, este rodillo se caracteriza por tener diferentes texturas que permiten trabajar en mayor o menor profundidad cada músculo que desees tratar.La espuma que lo rodea es lo suficientemente firme, se siente de mucha calidad, el tubo interior sobre el que se extiende es de una dureza que te asegura la rodadura y su durabilidad.Vienen una serie de ejercicios y aclaraciones en la pieza de papel que lo rodea dentro del plástico, si quieres que salga de una pieza, extrae lo con cuidado para que puedas aprovecharlo o de lo contrario lo romperás pensando que es un trozo de papel.Los rodillos hay que utilizarlos con conocimiento, no se te ocurra usarlo sin haber consultado videos explicativos.Se nota cada músculo tratado cómo se recupera tras una sesión de ejercicio.Comprado el modelo mediano.Espero que te sirva de ayuda para animarte, y sí, ha de ser naranja. (^o^)

The foam roller was slit in 2 pieces after the first use. I would not recommended it.

Ideale per il recupero post-allenamento e per alleviare tensioni muscolari. La lunghezza è perfetta per lavorare su diverse aree del corpo, e la qualità del materiale assicura durabilità nel tempo.

A éviter