Backroll PRO (The Original) - The Self-Massage Roller with Exercise DVD and Poster Orange (German Import)

Als ehemaliger Leistungssportler und mittlerweile Schreibtischtäter mit zeitbedingtem Bewegungsmangel habe ich die Blackroll gekauft, um meinen oft schmerzenden Rücken damit zu behandeln. Das funktioniert, auch wenn es zu Anfang mit Schmerzen verbunden ist.Meiner Meinung nach überhaupt nicht akzeptabel ist, wie der Anwender allein gelassen wird. Die DVD ist, ebenso wie das Poster, mehr oder weniger nichts sagend und ein besserer Werbefilm mit geringem informativem Gehalt, bei dem man permanent den Werbeslogan des Hersteller um die Ohren gehauen bekommt.Auf der Homepage steht dann etwas mehr, aber für den Laien halt immer noch deutlich zu wenig. Was der Hinweis soll, dass die Blackroll „100 % frei von Chemikalien“ ist, kann man nur verstehen, wenn man die „etwas originellen“ Befindlichkeiten und Weltanschauungen der Physioszene kennt. Was soll denn extrudiertes Polypropylen anderes sein als 100 Prozent Chemie? Ach ja, „vegan“ ist es sicher auch noch und natürlich „klimafreundlich“.

Die Faszienrolle kann man ja in 3 unterschiedlichen Härtegraden kaufen (Med, Standard und Pro). Ich habe mit dem Modell Standard angefangen (Länge 45cm) und fand die Rolle unfassbar hart. Nach ca. 8 Wochen habe ich mich so an das tägliche Training gewöhnt, dass mir Standard-Rolle zu weich wurde. Ich habe deshalb die härteste Variante (Pro) bestellt und bin sehr happy damit. Die Massage ist tatsächlich härter und auch hier muste ich mich erst daran gewöhnen. Finde also letztendlich die Kombi aus beiden Rollen super.Was ich nicht verstehe, dass es die Pro-Rolle nicht in der Überlänge 45cm gibt. Ich war also gezwungen die kurze Variante zu kaufen. Das Training fällt aber mit der 45cm langen Variante einfacher. Hier sollte der Hersteller überlegen diese Überlänge für alle Modelle anzubieten.

Ich habe diese Rolle im Fitnessstudio kennen und lieben gelernt. Habe mir nun die harte Variante für zu hause bestellt da ich immer mal wieder Rücken-, Nacken- und Schulterschmerzen habe. Es drückt die Verspannung spürbar raus und schon nach kurzer Zeit ist es weg.Die ersten Male war es sehr schmerzhaft und man musste sich erst daran gewöhnen. Wenn man es aber öfter nutz wird man in jeder Hinsicht entspannter darauf. Wichtig ist die Arme über der Brust zusammen zu nehmen damit die Wirbelsäule und der Rücken schön in die Rolle gedrückt wird.

Sehr wirkungsvoll ist diese Blackroll orange auf jeden Fall. Ich hatte einen enorm schmerzhaften Muskelkater durch außergewöhnliche Belastung. Ich habe nur ein bisschen damit rum probiert und gerollt- auch wenn es stellenweise sehr weh tat, aber schon im Laufe des Tages wurde es viel besser und einen Tag später ist der Muskelkater fast weg.Es ist meine 1. Rolle, habe so etwas noch nie vorher gemacht. Auch wenn sie sehr hart ist, würde ich sagen, dass sie genau richtig ist. Ich bin nicht sehr empfindlich, mache viel Sport und habe auch ein paar "Speckpolster". Meiner Freundin- sie ist sehr dünn - war sie zu hart, sie konnte es nicht aushalten. Sie macht aber auch weniger Sport als ich und kennt auch keine physiotherapeutische Massagen etc. Vielleicht bin ich deshalb auch etwas abgehärtet. 😊

Bin irgendwie auf dem Gebiet ein Extremist.Hatte vorher ein PVC Kanalrohr zum Herumrollen zu Hause.Leider brach dieses, weil es natürlich nicht dafür ausgelegt war.Hab dann die Blackroll gekauft und bin sehr zufrieden. Wird wohl nicht so schnell auseinanderbrechen. Die Rolle ist wirklich sehr hart. Gerade bei den Oberschenkeln kann dies teilweise schon weh tun. Aber durch Gewichtsverlagerung und Abstützen kann man dies zum Glück gut variieren.Für Menschen, die eher eine sanfte Massage bevorzugen, ist die Rolle hier definitiv nicht geeignet.Es ist jedoch auch nicht so, dass man davon blaue Flecken bekommt, und ich bin auch nicht gerade der leichteste, also sollte es bei anderen auch keine Probleme geben.Wer nach einem harten Roller sucht, ist hier bestens bedient.Falls jemand geruchsgeschädigt ist, braucht er sich hier auch keine Sorgen machen. Die Rolle riecht beim Auspacken nach absolut gar nichts.5* von meiner Seite.

Die Blackroll ist super für nach dem Training um die Muskeln ein bisschen zu lockern.Die Orangene mit schwarzen Flecken ist die härteste der drei Versionen, welche ich mir mit meinen knapp 90 KG geholt habe.Ich muss sagen, die Rolle ist wirklich sehr hart. Muss sie zwar auch, im Nachhinein hätte ich mir lieber eine Version weicher geholt.

...da das Ausrollen von Teig in großen Mengen zu dauerhafter Belastung des Stieles führt. Auch sollte hierbei die eigene Verfassung berücksichtigt werden. Bei einem BMI geringer als 24 dürften auch günstigere Stiele halten.Der Teig wird gut und gleichmäßig ausgerollt.Eine richtige Pizzienrolle.

Hilft mir bei meinen Rückenschmerzen. Das Material ist extra hart. Beim ersten mal, dachte ich halte ich nicht aus. Ich benutze die Rolle seit einem halben Jahr und bin total begeistert. Sie ist teurer als die meisten Rollen, aber das Material ist auch viel härter. Ich kann das Produkt nur empfehlen.

Es ist eine recht harte (die PRO) Rolle aus einem Kunststoffgemisch.Sie wird in Deutschland hergestellt, riecht NICHT nach Chemie und hat Anleitungen bebildert und auf DVD beiliegen. Dazu rollt sie optimal, da sie nicht genoppt, sondern glatt ist - und sie bringt trotzdem gleiche oder sogar bessere Tiefenergebnisse als die genoppten. Und das bei nur einem sehr geringen Preisunterschied zu den China-Chemierollen...Hatte früher schon mal eine biligere China-Rolle, die mir nicht gefallen hat, da sie alle oben angesprochenen Vorteile nicht hatte.

Wir haben die Blackroll Orange PRO nun seit einiger Zeit in der Anwendung.Die Verarbeitung sowie die Optik überzeugen genauso wie der Nutzen. Natürlich merkt man gerade zu Beginn der Übungen einen gewissen Schmerz, der von Person zu Person unterschiedlich sein wird. Dies zeigt aber nur, dass man die richtige Stellen gefunden hat und dass man eine Wirkung erzielt. Mit zunehmender Dauer treten die Schmerzreize schließlich in den Hintergrund und die Verbesserungen sind immer deutlicher spürbar.Einziger Kritikpunkt ist meiner Ansicht nach der Preis. Auch wenn alle Punkte überzeugen, kosten Entwicklung, Rohstoffe und Produktion sicher nicht die Welt bei diesem Produkt. Dennoch haben wir uns lieber für das bewährte Original entschieden.

Top- Gerät, habe es in der Physio kennen gelernt. Mit den richtigen Vorübungen kann mann nach der Übung mit der Rolle, sofort den Unterschied in der wieder erlangten Beweglichkeit feststellen! Ich benutze sie überwiegend auf dem Boden, indem ich in Rückenlage über sie hinweg rolle.Bei mir steht sie immer griffbereit, wenn sich wiedereinmal eine Verspannung oder Fehlhaltung im Rückenbereich abzeichnet, mache ich knapp 10 min. lang meine Übung und alles ist besser als vorher!Vielleicht noch ein Rat: man sollte die Rolle entsprechend seines Körpergewichtes wählen! Ich benötigte diese härteste (PRO) Version!

Zu Beginn tat die Übung sogar noch richtig weh. Das lässt allerdings nach einer gewissen Zeit fast komplett nach und wenn man eine Blockade in den Wirbeln hat, so lässt sich diese nahezu immer lösen.Die Rolle eignet sich perfekt dazu Verspannungen zu lösen und verklebte Faszien zu lockern. Die Orange-Pro ist im Vergleich zu den anderen wohl die langlebigste Rolle, wobei die schwarze Version auch nicht kaputt zu bekommen ist. Einzig die weiche Version (weiß) verliert doch ein paar Teile.

Die Rolle habe ich zum ersten Male bei bekannten ausprobiert.Bei dem ersten rollen über den Rückenbereich, knackte es von unten nach oben mehrfach durch, so dass ich mich danach wie ein ander Mensch fühlte.Sofort zu Hause die Rolle bestellt, nach ankunft derer, die Frau angefixt, und Sie war auch sofort davon begeistert.Es gibt jede Menge Videos im Netz, die einen hilfreich zu Übungen ranführen.Ich mache hauptsächlich das Rollen über den gesamten Rückenbereich,also draufsetzen abrollen und immer schön langsam hoch und runter rollen.Die Beine,Waden nach dem oder auch vor dem Radeln.Seitdem weniger Probleme im Muskelapparat.

Anfangs war ich skeptisch jetzt nehme ich die Rolle sogar mit, wenn ich auf Reisen gehe - ohne meine Blackroll fahre ich nirgendwo hin.Ich habe durch Kraftsport früher ab und an nach dem Training leichte Verknotungen im Gewebe gehabt, die ich jetzt ganz einfach wegrolle. Meinen Knien gehts dadurch viel besser - ist sehr angenehm und wenn man es einige Male geübt hat, geht es wie von selbst und auch der "Schmerz" bei der Anwendung ist erträglich.Wer empfindlich ist, sollte allerdings die weichere Rolle bevorzugen. Ich habe mit Absicht diese Rolle genommen auf Grund höheren Körpergewichts und einer sehr dichten Muskulatur. Das war die richtige Entscheidung (auch wenn ich beim Abrollen des IT bands schon manchmal jammere :)

Habe nach einer langwierigen Reha viel mit Muskelproblemen zu tun , diesekleine tolle Rolle hilft dabei meine Faszienstränge zu lockern und zu verhindern das es wieder zusammenklebt.Meine Physiotherapeutin hat sie mir empfohlen und nun rolle ich jeden Abend lustig in der Stube rum .Nach langen Trainingsläufen hat sie es geschafft die Muskeln schneller und effizienter zu regenerieren als bisher irgendwas anderes.Mein Mann ,der viele Kilometer auf dem Rad runterspult ,ist auch begeister von diesem kleine Teil und benutzt es auch häufig , er meint er hat gar keinen Muskelkater mehr .Ich kann also ruhigen Gewissens eine Kaufempfehlung aussprechen .